Каждый день миллионы людей срываются на своих родных, близких и подчиненных. Задумайтесь о последнем случае когда вы так делали, вспомните что вас вывело из себя. Они ведь были не причем?
Мы обманываем себя тем что нам помогает психолог, спорт, йога. Но они не помогают. Мы просто запираем свою агрессию внутри, терпеливо ожидая когда она выйдет наружу сама. И если ждать, то она обязательно выйдет.